Zwei Basisöle von doTERRA: Lavendel und Pfefferminze

Zwei Basisöle: Lavendel und Pfefferminze

Lavendel und Pfefferminze gehörten zu den ersten Ölen von doTERRA und sind dank ihrer zahlreichen Vorteile bis heute äußerst beliebt (sie sind so etwas wie die „Schweizer Taschenmesser unter den Ölen“). Ein großer Teil ihrer Vielseitigkeit ist wissenschaftlich begründet — ihre chemische Zusammensetzung macht sie für viele verschiedene Anwendungen ideal. Sehen wir uns genauer an, wie Sie Lavendel und Pfefferminze verwenden können:

Lavendel

Lavendel stammt hauptsächlich aus der Esseterre-Destillerie in Bulgarien, wo das Klima für die mehrjährige Lavendelpflanze ideal ist. Die Pflanze besitzt immergrüne Blätter, ihre Blüten haben einen charakteristischen zarten Lilaton, nach dem auch die „Lavendelfarbe“ benannt ist. Vielleicht überraschend: Lavendel gehört zur Familie der Lamiaceae, besser bekannt als Lippenblütler (Minzgewächse). Die von doTERRA verwendete Art, Lavandula angustifolia, ist der sogenannte Echte Lavendel und stammt aus dem Mittelmeerraum.

Obwohl Lavendel häufig als Zierpflanze zu sehen ist, besteht die chemische Zusammensetzung des ätherischen Lavendelöls zu etwa 30 % aus Linalool. Wenn Sie bereits von Linalool gehört haben, wissen Sie, dass dies einer der Hauptgründe ist, warum Lavendel ein hervorragendes Öl zur Unterstützung des Schlafs ist — es kann eine beruhigende und entspannende Atmosphäre schaffen.

Pfefferminze

Pfefferminze stammt von der Nordwestküste der USA sowie aus anderen Regionen der Welt. Die Pflanze selbst hat leuchtend grüne Blätter und Stängel mit einem leicht violetten Farbton.

Viele Eigenschaften der Pfefferminze beruhen auf einfacher Chemie. Ihr wichtigster chemischer Bestandteil ist Menthol, das nach der Einnahme wirksam mit den Ionenkanälen des Körpers interagiert.* Ionenkanäle regulieren den Fluss von Ionen durch die Zellmembran und damit Nervenimpulse und Muskelkontraktionen.

* Unter anderem kann Pfefferminze dadurch die Entspannung der glatten Muskulatur des Dickdarms unterstützen, die Darmbewegung erleichtern und bei gelegentlich lockerem Stuhl helfen.

Wenn Ihnen schon einmal zu heiß war, wissen Sie, wie dringend man sich nach Abkühlung sehnt. Die Kühlpacks können Sie beiseitelegen: Menthol verleiht Pfefferminzöl seine erfrischende, kühlende Eigenschaft. Geben Sie einige Tropfen Pfefferminzöl in eine Körperlotion oder in ein Spray aus fraktioniertem Kokosöl und Wasser und tragen Sie es auf die Haut auf, um schnell ein kühlendes Gefühl zu erhalten.

Extra-Tipp

Geben Sie Zitrone zu Lavendel und Pfefferminze — was erhalten Sie?
TriEase® Softgels — Kapseln zur Unterstützung bei saisonalen Beschwerden.